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...mit Trennkost nach Dr. Pape zur Traumfigur                

Bevor man sich für eine Diät entschließt, sollte man sich klar machen, dass eine kurzfristige Veränderung der Ernährung nur wenig Sinn macht. Wer wirklich schlank werden und bleiben will, muss sich zuerst darüber informieren, was zu einem passt. Die Hersteller der Diätprodukte machen Millionen und trotzdem gibt es immer noch dicke Menschen. Da stimmt doch was nicht!

Die Methode der Trennkost nach Dr. Pape ist auf Dauer durchzuhalten, denn es ist eine Ernährungsumstellung die man  beibehalten kann. Wer auf Nummer Sicher gehen will, nimmt sich einen Diät-Coach und lässt sich durch die Zeit des Abnehmens begleiten. Auch wenn man das gewünschte Gewicht erreicht hat, bietet dieser Coach auf der tollen Seite hilfreiche Tipps und Rezepte.

 

Ganz Lustig finde ich die Heizmann Methode oder "ich bin dann mal schlank" die Beschreibung habe ich auf 2 weiteren Seiten angegeben. Die Regel ist einfach...

Das Schlank im Schlaf Buch für Berufstätige ist ein weiterer Schatz. Ganz neu ist  jetzt auch noch Schlank im Schlaf der Fitness Turbo erschienen. Besonders freue ich mich über das  Buch von Dr. Pape: "Die Hormonformel".  Wie Frauen wirklich abnehmen. Das bekannte Buch kann man auch online über google book lesen: Schlank im Schlaf