Schlankschlafen.de Trennkost
...für immer Schlank
10 Trennkost - Regeln
| 1. BEI
DEN 3 HAUPTMAHLZEITEN IMMER SATT ESSEN (Kinder bis 12 Jahre = 4 Mahlzeiten) 2. SOLLTE ICH ZWISCHENDURCH NICHT SATT SEIN, ESSE ICH BANANE, APFEL ODER NATUR-JOGHURT 3. ICH TRINKE TÄGLICH MINDESTENS 3 LITER WASSER ODER TEE 4. ICH ESSE KOHLENHYDRATE (KARTOFFELN, REIS, NUDELN, BROT) IMMER OHNE FLEISCH UND FISCH UND OHNE TIERISCHE FETTE 5. ICH ESSE FLEISCH UND FISCH NUR IN VERBINDUNG MIT GEMÜSE ODER SALAT 6. ICH ESSE NIEMALS BROT UND BUTTER VOR DEM ESSEN 7. SOLLTE ICH LUST AUF SÜSSES VERSPÜREN, ESSE ICH 70 %ige SCHOKOLADE 8. HABE ICH EINMAL KULINARISCH
GESÜNDIGT, TRINKE ICH AM FOLGENDEN TAG WASSER MIT
ROYAL PLUS ZUR
ENTSÄUERUNG UND NEUTRALISIERUNG. |
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