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Tipps für die Schlank im Schlaf Trennkost Diät

Wichtige Entsäuerung zum Abnehmen

Ich habe auf einer Mediziner Seite einen wunderbaren Artikel gefunden, den ich euch nicht vorenthalten will.  Von dieser Abnehm Studie habe ich schon mehrfach gehört und ich werde auf jeden Fall heute damit anfangen. Vielleicht machen noch welche mit, denn es ist einfach, hier der Rat:

Nicht nur die Übersäuerung lässt ihren Stoffwechsel schlapp werden, nein, die Übersäuerung bringt auch sehr viele Zivilisationskrankheiten mit sich. Wenn sie wirklch gesund abnehmen wollen so entsäuern sie zuerst mal ihren Körper. Dicke haben bis zu 20 Kg Giftschlacken in sich. Wir haben in einer Testgruppe verschiedene Abnehmversuche gestartet und ich muss hier allen gängigen Diäten, die da propagiert werden, eine Absage erteilen. Entweder sind sie gesundheitsschädlich oder nicht durchzuhalten. Unsere Gruppe hat mit folgenden Maßnahmen in 3 Monaten so viel abgenommen wie keine andere Gruppe. Was wurde gemacht? 1. Die Entsäuerung des Körpers ist oberstes Gebot und das haben wir erreicht durch einen Tee, der speziell zusammengestellt wurde um den Körper in Continue reading…

Eiweißbrot selber machen

Dieses Eiweißbrot wird ohne Mehl gemacht. Es eignet sich hervorragend für die Abendmahlzeit, bei der man ja bekanntlich keine Kohlenhydrate essen darf. Mir ist das immer besonders schwer gefallen, weil ich abends eben immer gern Brot gegessen habe. Dafür gibt es aber eine alternative, das Eiweißbrot! Man kann das Brot auch bei verschiedenen Bäckern kaufen, doch da weiß man nie, was genau drin ist, es wird z. B. Weizenmehl verwendet. Das Eiweißbrot enthält weniger Kohlenhydrate, dafür aber mehr Fett. Dadurch wird Insulin ausgeschüttet, dass die Fettverbrennung ankurbeln soll. Hier das Rezept zum selber backen: Continue reading…

Verzichten Sie auf Weizenmehl

Für Brot braucht man Mehl, doch weit aus gesünder ist Dinkelmehl. So ein Dinkelbrot kann man leicht selber Backen, ohne Chemie und künstliche Zutaten schmeckt es einfach viel besser. Dinkel hat viele Ballaststoffe und regt sehr gut die Verdauung an. Hier ein sehr einfaches Rezept zum Nachmachen:

 

Dinkelbrot selber backen, erster Versuch

So liebe Leute heute starten wir unseren ersten Versuch Dinkelbrot zu backen. Es gibt ja echt viele Rezepte, ich habe da mal eines ausgesucht welches mir ganz gut erscheint durch die Buttermilch. So wird das Brot schön saftig. Continue reading…

Tipps für die Schlank im Schlaf Trennkost Diät

Schlank durch Heilzahlen?

Ich möchte euch nun ein uraltes und bis heute gehütetes Geheimnis verraten: Die Methode funktioniert ähnlich wie die Neue Homöopathie, ist ebenso simpel und lässt sich gut mit praktischen Testmethoden aus den verschiedensten sensitiven Verfahren kombinieren wie mit der Ja/Nein-Testung mit der Einhandrute oder kinesiologischer Testung wie mit dem Armlängentest. Bei Übergewicht ist die Heilzahl 4812412. Wie wendet man nun diese Heilzahl an?

Heilen mit Zahlen gehört zur Schwingungsmedizin. Es basiert auf Erkenntnissen aus der modernen Quantenphysik und integriert verschiedene Heilverfahren sowie Bewusstseinstechnologien.
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Schlank durch Selbsthypnose

Fettsucht mit Problemen • Die Suggestion gegen Eßlust. Kurt Tepperwein schreibt: Sehr viele Menschen haben sich in schwierigen Situationen durch Selbsthypnose helfen können. Besonders wirksam ist diese Methode, wenn Sie schlank werden möchten. In der Bundesrepublik Deutschland haben 78 Prozent der Bevölkerung ein Gewicht, das deutlich über ihrem Idealgewicht liegt. Auch Frau Berger hatte Gewichtsprobleme, als sie zu mir in die Praxis kam. Mehrere Diätkuren hatten nur vorübergehende Erfolge gebracht. Sie war ständig auf der Suche nach neuen Wegen, wie sie ihre Eßlust unter Kontrolle bringen konnte. Dabei hatte es ganz harmlos angefangen. Als sie vor acht Jahren heiratete, kannte sie keine Gewichtsprobleme. Sie war zierlich und temperamentvoll. Als zwei Jahre später ihr Töchterchen Sabine geboren wurde, hatte sie wenige Monate nach der Geburt wieder ihr altes Gewicht. Anfangs beschäftigte sie Sabine den ganzen Tag, aber bald wurde die Arbeit mit ihr zur Routine. Sie begann sich mehr und mehr zu langweilen, und so fing Continue reading…

Übergewicht und Fettleibigkeit ist eine Volkskrankheit.

Für wen eignet sich Fettabsaugung

Ich bin zwar kein Verfechter von Schönheits-Op´s doch manchmal geht es kaum ohne eine OP. Ich denke da an die Frauen, die bereits abgenommen haben und die übrige Haut nach unten hängt. Ja sogar richtige Lappen Haut können für Wundsein und Entzündungen sorgen. Nicht zu vergessen, die psychischen Probleme, die dadurch entstehen können. Besonders junge Mädchen und Frauen leiden darunter, sich nicht mehr unter Menschen zu trauen. Hier in Deutschland sind solche Operationen sehr teuer, doch es gibt gute alternativen im europäischen Ausland.

Bevor man sich entschließt sollte man sich umfassend informieren. Nicht nur der Preis, sondern auch die Kompetenz und Erfahrungsberichte von anderen, die dort schon Eingriffe machen ließen. Dazu sind Internet und besonders die Continue reading…

Nach 18 Uhr nichts mehr Essen

Warum darf man eigentlich ab 18 Uhr nichts mehr Essen? Das haben mich schon viele Leute gefragt, denn das fällt vielen schwerer als gedacht. Gerade abends, wenn man entspannen will und ein wenig Naschen möchte, soll es nichts mehr geben? Wenn jemand bis 20 Uhr arbeitet, wie soll das denn gehen? Ich denke, dass es auch auf den eigenen Tagesablauf ankommt… Genau erklärt wäre es, wenn man sagt, dass man mindestens 3-4 Stunden vor dem Schlafen gehen nichts mehr Essen sollte, weil dan zu viele unverdaute Speisen in unserem Magen und Verdauungstrakt liegen bleiben.

Wenn ich also erst um 23 Uhr ins Bett gehe, stimmt die Vorgabe 18 Uhr nicht mehr. Auch bei den Zeitvorgaben über den Tag hinweg ändert sich einiges, wenn man erst um 11:00 Uhr aufsteht, oder sogar noch später. Es gibt ja schiesslich auch Schichtarbeiter, die sich dann ihre Essenszeiten anpassen müssen. Man kann es aber auch so wie in diesem Video machen und alles total falsch Verstehen 🙂 Continue reading…

Insulin wird ins Bauchgewebe gespritzt.

Insulin und Fett speichern

Als Diabetiker hat man es besonders schwer abzunehmen, wenn man Insulin spritzen muss. Für insulinpflichtige Diabetiker gilt deshalb die Regel, so wenig wie möglich Insulin durch richtige Ernährung. Eine Schulung beim Diabetologen ist überaus wichtig, weil man dort die Informationen bekommt, wieviel Broteinheiten oder Kohlenhydrateinheiten ein Nahrungsmittel hat. Es gibt dann weiteres Infomaterial, welche BE für welche Lebensmittel berechnet werden. Wenn man aber denkt, dass man alles mit dem Insuin korrigieren kann, so ist man auf dem Holzweg. Isst man aber wenig Kohlenhydrate, so muss man auch weniger Insulin spritzen. Durch zusätzlichen Sport wird der Continue reading…

Leichter werden mit der Insulin-Trennkost von Dr. Pape.

Abnehmen geht einfach

Dies ist eine Überschrift, die man des öfteren lesen kann. Da werden sich wohl viele Melden und das Gegenteil behaupten. Eine Diät nach der anderen und immer nur kurzfristige Erfolge, das ist das Ergebnis. Ich selber habe auch schon einige Diäten hinter mich gebracht. Entweder waren die Pfunde schnell wieder da oder habe ich verschiedene Diäten überhaupt nicht durchgehalten. Die Diät nach Dr. Pape ist leicht durchzuhalten, wenn man wirklich die Essenspausen einhält. Gerade deshalb brechen viele auch diese Diät ab. Dann gibt es noch die diese Diät weiter machen und behaupten, dass sie nicht abnehmen. Meine Oma sagte immer „von nichts kommt nichts“ Also dann wirklich mal Hand aufs Herz, an die, die nicht abnehmen. Halten sie wirklich die Essenspausen ein? Wer wirklich damit Probleme hat, sollte lieber etwas anderes ausprobieren. Dafür habe ich wirklich eine Diät, die einfach geht: Continue reading…

Eigenanbau lohnt sich

Wenn man täglich in den Medien liest, wie unsere Lebensmittel mit Chemie und Gift behandelt werden, weiss man wirklich nicht mehr, was man ohne Bedenken essen kann. Besonders Gemüse soll sehr belastet sein, aber auch Puten- und Hähnchenfleisch sind mit Vorsicht zu genießen. Gerade diese Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind doch für eine gesunde Ernährung beim Abnehmen besonders wichtig! Wie kann man sich weitgehendst schützen? Ich baue mir jedes Jahr Tomaten, Paprika, Gurgen, Zuccini und natürlich viele Kräuter, selber an. Ich habe zwar keinen Garten, doch Continue reading…