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Übergewicht und Bauchfett kann für die Gesundheit schlimme Folgen haben.

Wie wirkt grüner Kaffee beim Abnehmen?

Grüner Kaffee in Kapseln sind im Trend bei jeder Fettreduzierung. Die Pillen machen genau das, was sie sollen – sie regen die Fettverbrennung an. Allerdings kann man sich dann nicht einfach aufs Sofa legen, man muss natürlich auch selbst noch was tun. Auch bekam ich Hunger, aber das bleibt nicht aus, wenn der Körper mehr Fett umsetzt.
Der Schlüssel ist eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung, dann erzieht man auch den gewünschten Erfolg. Aber nicht vergessen: Die Tabletten sind ein Hilfsmittel und kein Wundermittel. Hab im letzten Jahr mit Unterstützung von grünem Kaffee 46 kg abgenommen. Eine Nahrungsumstellung und Sport gehören aber unbedingt dazu. Habe mal während der Abnehmphase grünen Kaffee für einen Monat abgesetzt und gleich den Unterschied gemerkt. Continue reading…