Rezepte mit News, Artikel und Themen zur Ernährung

Wenn der Stoffwechsel nicht optimal funktioniert

Egal, welche Diät empfohlen wird, immer sind die Grundsätze die selben…Wenn der Stoffwechsel nicht optimal funktioniert, werden alle Vorgänge im Körper negativ beeinflusst. Ist der Darm krank, geht es also dem gesamten Organismus schlecht. Der Grundstein für die F. X. Mayr-Kur ist die bekannte Milch-Semmel-Diät. Die drei berühmten „S“ F. X. Mayr entwickelte ein komplettes […]

Eiweißbrot selber machen

Dieses Eiweißbrot wird ohne Mehl gemacht. Es eignet sich hervorragend für die Abendmahlzeit, bei der man ja bekanntlich keine Kohlenhydrate essen darf. Mir ist das immer besonders schwer gefallen, weil ich abends eben immer gern Brot gegessen habe. Dafür gibt es aber eine alternative, das Eiweißbrot! Man kann das Brot auch bei verschiedenen Bäckern kaufen, […]

Verzichten Sie auf Weizenmehl

Für Brot braucht man Mehl, doch weit aus gesünder ist Dinkelmehl. So ein Dinkelbrot kann man leicht selber Backen, ohne Chemie und künstliche Zutaten schmeckt es einfach viel besser. Dinkel hat viele Ballaststoffe und regt sehr gut die Verdauung an. Hier ein sehr einfaches Rezept zum Nachmachen:   Dinkelbrot selber backen, erster Versuch So liebe […]

Ratgeber und Abnehmtipps im Diät Magazin

Da es bis heute keine Anpassung der Körperbiologie an den gängigen Lifestyle von Fehlernährung und Bewegungsmangel gibt, ist nur der umgekehrte Weg möglich, nämlich die Anpassung unseres Lebensstiles an den genetisch "fest geschriebenen" Stoffwechsel.

In unserem Trennkost Diät Magazin zeigen wir Ihnen, wie

  • das "Insulinprinzip" funktioniert,
  • Sie mit einer gesunden Ernährung der Insulinfalle entgehen,
  • Sie Ihren persönlichen Stoffwechseltyp bestimmen,
  • Sie Ernährungskrankheiten vermeiden oder auch rückgängig machen können und
  • wie Sie mit einer "Insulintrennkost" im Biorhythmus Ihres Stoffwechsels und verschiedenen Bewegungsarten überschüssige Pfunde loswerden.