Die Fastenzeit beginnt exakt nach dem Fasching und dauert bis Ostern. Dies hat nicht nur einen religiösen Hintergrund, sondern es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Körper nach einer Fastenzeit eine völlige Erneuerung erfährt. Gifte werden aus dem Körper ausgeschwemmt, wenn man viel Wasser trinkt. Es darf aber auf keinen Fall Limonade sein. Wenn ihnen Wasser zu lasch ist, drücken sie etwas reinen Zitronensaft ins Wasser und es schmeckt gleich viel köstlicher. Dazu bekommen sie dann noch eine Menge Vitamin C. Ich trinke grünen Tee mit anderen Zutaten, den ich mir immer bei Tepperwein bestelle. Diese spezielle patentierte Teemischung ist auf der Basis des Grünen Tees Typ Oolong hergestellt. Diese leicht anfermentierte Teevariation, für die besonders taiwanesische Teegärten berühmt geworden sind, wird unter Kennern wegen des weichen und doch kräftigen Geschmacks sehr geschätzt. Oolong ist nicht so stark anregend, verströmt einen angenehmen Duft und erfreut durch seine hellgrüne bis bernsteeinfarben-orangenrote Farbe. Für diese Tees kommen nur Teeblätter von Continue reading…

Ich habe auf einer Mediziner Seite einen wunderbaren Artikel gefunden, den ich euch nicht vorenthalten will.  Von dieser Abnehm Studie habe ich schon mehrfach gehört und ich werde auf jeden Fall heute damit anfangen. Vielleicht machen noch welche mit, denn es ist einfach, hier der Rat:

Nicht nur die Übersäuerung lässt ihren Stoffwechsel schlapp werden, nein, die Übersäuerung bringt auch sehr viele Zivilisationskrankheiten mit sich. Wenn sie wirklch gesund abnehmen wollen so entsäuern sie zuerst mal ihren Körper. Dicke haben bis zu 20 Kg Giftschlacken in sich. Wir haben in einer Testgruppe verschiedene Abnehmversuche gestartet und ich muss hier allen gängigen Diäten, die da propagiert werden, eine Absage erteilen. Entweder sind sie gesundheitsschädlich oder nicht durchzuhalten. Unsere Gruppe hat mit folgenden Maßnahmen in 3 Monaten so viel abgenommen wie keine andere Gruppe. Was wurde gemacht? 1. Die Entsäuerung des Körpers ist oberstes Gebot und das haben wir erreicht durch einen Tee, der speziell zusammengestellt wurde um den Körper in Continue reading…

Ich möchte euch nun ein uraltes und bis heute gehütetes Geheimnis verraten: Die Methode funktioniert ähnlich wie die Neue Homöopathie, ist ebenso simpel und lässt sich gut mit praktischen Testmethoden aus den verschiedensten sensitiven Verfahren kombinieren wie mit der Ja/Nein-Testung mit der Einhandrute oder kinesiologischer Testung wie mit dem Armlängentest. Bei Übergewicht ist die Heilzahl 4812412. Wie wendet man nun diese Heilzahl an?

Heilen mit Zahlen gehört zur Schwingungsmedizin. Es basiert auf Erkenntnissen aus der modernen Quantenphysik und integriert verschiedene Heilverfahren sowie Bewusstseinstechnologien.
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Fettsucht mit Problemen • Die Suggestion gegen Eßlust. Kurt Tepperwein schreibt: Sehr viele Menschen haben sich in schwierigen Situationen durch Selbsthypnose helfen können. Besonders wirksam ist diese Methode, wenn Sie schlank werden möchten. In der Bundesrepublik Deutschland haben 78 Prozent der Bevölkerung ein Gewicht, das deutlich über ihrem Idealgewicht liegt. Auch Frau Berger hatte Gewichtsprobleme, als sie zu mir in die Praxis kam. Mehrere Diätkuren hatten nur vorübergehende Erfolge gebracht. Sie war ständig auf der Suche nach neuen Wegen, wie sie ihre Eßlust unter Kontrolle bringen konnte. Dabei hatte es ganz harmlos angefangen. Als sie vor acht Jahren heiratete, kannte sie keine Gewichtsprobleme. Sie war zierlich und temperamentvoll. Als zwei Jahre später ihr Töchterchen Sabine geboren wurde, hatte sie wenige Monate nach der Geburt wieder ihr altes Gewicht. Anfangs beschäftigte sie Sabine den ganzen Tag, aber bald wurde die Arbeit mit ihr zur Routine. Sie begann sich mehr und mehr zu langweilen, und so fing Continue reading…

Ich bin zwar kein Verfechter von Schönheits-Op´s doch manchmal geht es kaum ohne eine OP. Ich denke da an die Frauen, die bereits abgenommen haben und die übrige Haut nach unten hängt. Ja sogar richtige Lappen Haut können für Wundsein und Entzündungen sorgen. Nicht zu vergessen, die psychischen Probleme, die dadurch entstehen können. Besonders junge Mädchen und Frauen leiden darunter, sich nicht mehr unter Menschen zu trauen. Hier in Deutschland sind solche Operationen sehr teuer, doch es gibt gute alternativen im europäischen Ausland.

Bevor man sich entschließt sollte man sich umfassend informieren. Nicht nur der Preis, sondern auch die Kompetenz und Erfahrungsberichte von anderen, die dort schon Eingriffe machen ließen. Dazu sind Internet und besonders die Continue reading…

Warum darf man eigentlich ab 18 Uhr nichts mehr Essen? Das haben mich schon viele Leute gefragt, denn das fällt vielen schwerer als gedacht. Gerade abends, wenn man entspannen will und ein wenig Naschen möchte, soll es nichts mehr geben? Wenn jemand bis 20 Uhr arbeitet, wie soll das denn gehen? Ich denke, dass es auch auf den eigenen Tagesablauf ankommt… Genau erklärt wäre es, wenn man sagt, dass man mindestens 3-4 Stunden vor dem Schlafen gehen nichts mehr Essen sollte, weil dan zu viele unverdaute Speisen in unserem Magen und Verdauungstrakt liegen bleiben.

Wenn ich also erst um 23 Uhr ins Bett gehe, stimmt die Vorgabe 18 Uhr nicht mehr. Auch bei den Zeitvorgaben über den Tag hinweg ändert sich einiges, wenn man erst um 11:00 Uhr aufsteht, oder sogar noch später. Es gibt ja schiesslich auch Schichtarbeiter, die sich dann ihre Essenszeiten anpassen müssen. Man kann es aber auch so wie in diesem Video machen und alles total falsch Verstehen 🙂 Continue reading…

Als Diabetiker hat man es besonders schwer abzunehmen, wenn man Insulin spritzen muss. Für insulinpflichtige Diabetiker gilt deshalb die Regel, so wenig wie möglich Insulin durch richtige Ernährung. Eine Schulung beim Diabetologen ist überaus wichtig, weil man dort die Informationen bekommt, wieviel Broteinheiten oder Kohlenhydrateinheiten ein Nahrungsmittel hat. Es gibt dann weiteres Infomaterial, welche BE für welche Lebensmittel berechnet werden. Wenn man aber denkt, dass man alles mit dem Insuin korrigieren kann, so ist man auf dem Holzweg. Isst man aber wenig Kohlenhydrate, so muss man auch weniger Insulin spritzen. Durch zusätzlichen Sport wird der Continue reading…

Dies ist eine Überschrift, die man des öfteren lesen kann. Da werden sich wohl viele Melden und das Gegenteil behaupten. Eine Diät nach der anderen und immer nur kurzfristige Erfolge, das ist das Ergebnis. Ich selber habe auch schon einige Diäten hinter mich gebracht. Entweder waren die Pfunde schnell wieder da oder habe ich verschiedene Diäten überhaupt nicht durchgehalten. Die Diät nach Dr. Pape ist leicht durchzuhalten, wenn man wirklich die Essenspausen einhält. Gerade deshalb brechen viele auch diese Diät ab. Dann gibt es noch die diese Diät weiter machen und behaupten, dass sie nicht abnehmen. Meine Oma sagte immer „von nichts kommt nichts“ Also dann wirklich mal Hand aufs Herz, an die, die nicht abnehmen. Halten sie wirklich die Essenspausen ein? Wer wirklich damit Probleme hat, sollte lieber etwas anderes ausprobieren. Dafür habe ich wirklich eine Diät, die einfach geht: Continue reading…

Wenn man täglich in den Medien liest, wie unsere Lebensmittel mit Chemie und Gift behandelt werden, weiss man wirklich nicht mehr, was man ohne Bedenken essen kann. Besonders Gemüse soll sehr belastet sein, aber auch Puten- und Hähnchenfleisch sind mit Vorsicht zu genießen. Gerade diese Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind doch für eine gesunde Ernährung beim Abnehmen besonders wichtig! Wie kann man sich weitgehendst schützen? Ich baue mir jedes Jahr Tomaten, Paprika, Gurgen, Zuccini und natürlich viele Kräuter, selber an. Ich habe zwar keinen Garten, doch Continue reading…

Eiweiß Shakes helfen zwar beim Abnehmen, doch muss man sie auch richtig anwenden: Viele Glauben, dass allein ein zusätzlicher Eiweißshake schneller Pfunde zum Schmelzen bringt, doch sollte man diesen Drink nicht zusätzlich zu normalen Mahlzeiten trinken. Es ist eher so gedacht, dass so ein Shake als eine Ersatzmahlzeit anzusehen ist. Statt eines Abendessens oder Statt eines Mittagessens einen Eiweiß-Shake dann kann man tatsächlich schneller Abnehmen.

Es gibt aber viele verschiedene Produkte. Sie unterscheiden sich vorallem vom Preis und vom Geschmack. Die Shakes Continue reading…